Et si les bienfaits des vacances pouvaient durer toute l'année, est-ce-que vous seriez partant ?

Au fur et à mesure des séances et d'une pratique régulière, vous allez apprendre à vous détendre, à vous apaiser, à gérer votre stress en toutes circonstances

et finalement, accueillir avec sérénité les différents évènements de la vie.

Les séances s'articulent autour :

des pouvoirs de la respiration ; geste automatique qui si on se l'approprie en toute conscience, améliore les capacités de concentration, créer de l'énergie, de la relaxation et finalement permet d'apaiser les tensions et de maîtriser les émotions.

Les pouvoirs du corps ; se reconnecter aux sensations perçues, se libérer des tensions musculaires et mentales par la pratique d'exercices corporels simples et finalement dissoudre les peurs, les angoisses et les tracas du quotidien.

Les pouvoirs de la visualisation positive ; en se projetant mentalement dans une situation agréable, apaisante pour retrouver le calme intérieur et aussi pour favoriser la réalisation de projets et finalement renforcer la confiance en soi.

Je vous accompagne chaque semaine dans une ambiance conviviale, sereine où chacun trouve facilement sa place.

Si vous avez répondu : OUI, 

vous pouvez me joindre par mail ou tel pour tous renseignements et inscriptions.

Tarifs :

- séance : 15 eur

- forfait 10 séances : 130 eur