ATELIERS SOPHROLOGIE A DOMICILE

Le principe : une personne invite chez elle 5 à 6 amis (es) pour un atelier à thème :

- Vivre la SOPHRO dans votre quotidien,

-  La sophro et le sommeil,

- La sophro et le stress au travail .....

Format très convivial, les gens sont détendus, disponibles et curieux. Ils s'offrent un moment à eux dans une ambiance sereine.

L'atelier se divise en 3 parties, un peu de théorie, beaucoup de pratiques et une séance de sophro.

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