ATELIERS SOPHROLOGIE A DOMICILE

Le principe : une personne invite chez elle 5 à 6 amis (es) pour un atelier à thème :

- Vivre la SOPHRO dans votre quotidien,

-  La sophro et le sommeil,

- La sophro et le stress au travail .....

Format très convivial, les gens sont détendus, disponibles et curieux. Ils s'offrent un moment à eux dans une ambiance sereine.

La séance est personnalisée et chacun repart avec "des petites choses" qu'ils ont choisi d'expérimenter dans leur quotidien (la respiration, la visualisation, la présence...).

 

Modalités

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